Hazaérkezni - Ősi gyökereinkhez

A GYÓGYNÖVÉNYEK TUDOMÁNYA

A legtöbben természetesnek vesszük: ha megjelenik egy testi tünet, elmegyünk orvoshoz, kapunk egy receptet, kiváltjuk a gyógyszert, beszedjük, és már folytatjuk is az életünket. Ez a körforgás annyira beépült a mindennapjainkba, hogy ritkán állunk meg feltenni a kérdést, vajon tényleg ez az egyetlen út?

Ez a szemlélek megtanított minket hatékonyan működni. De egy valamit elfelejtettünk: érteni, hogy valójában mi és miért történik bennünk.

Az orvosok többsége nem kérdez rá, vajon milyen élethelyzet, környezeti hatás, napi ritmus és káros működés vezetett a betegséghez. Csak a tünetek nézik, az embert ritkán.

Ebben az elvonulásban egy másik nézőponttal találkozunk. Olyannal, amely a testet élő rendszerként kezeli, amely kapcsolatban áll az évszakokkal, a fénnyel, az alvással, a mozgással, a gondolatainkkal, érzéseinkkel és a minket körülvevő világgal.

A gyógynövények tudománya úgy született, hogy hosszú évszázadok során emberek generációi figyelték meg, hogyan reagál a szervezet bizonyos növényekre, hogyan változik a közérzet tavasszal vagy ősszel, hogyan lehet támogatni az emésztést, az idegrendszert vagy az immunrendszert anélkül, hogy elszakadnánk a természet ritmusától.

A természetközeli életre való vágyakozás nem csak egy romantikus álom lehet. Ha követjük a természet ritmusát, érzékenyessé válhatunk a testünk jelzéseire, felismerhetjük a túlpörgést, támogathatjuk az idegrendszerünket gyógynövényekkel, még mielőtt a betegség kialakulna.

Ez az elvonulás lehetőséget ad arra, hogy kiszakadjunk a folyamatos készenléti állapotból, és saját bőrünkön tapasztaljuk meg, milyen hatással van ránk, amikor pár napig a természet ritmusa szerint élünk. Korán kelünk, mozgással indítjuk a napot, tápláló, időjáráshoz igazodó ételeket eszünk, a természetet járjuk, az erdővel, mezővel, fákkal, virágokkal - rajtuk keresztül magunkkal kapcsolódunk.

Program

Reggelente - átmozgatás teljes ízületi tartományban Cilivel - változatos mozgás a gerincjóga, a mobility és esetenként akár a tánc elemeivel
Cili a mozgásos foglalkozások szintjét mindig a résztvevők edzettségi szintjéhez igazítja, esetleges sérüléseket figyelembe veszi, a gyakorlatokhoz könnyítést vagy nehezítést kínál.

Délutánonként - workshopok Lilivel a gyógynövényekről

Napközben: időjárás függvényében séták az erdőben, medencézés/dézsázás, chillezés a függőágyakban, társasozás, szieszta, énidő egyedül.

Esténként szabad zenélés, tábortűz.

Témák

VIRÁGOK LELKE - Virágok és archetípusok beszélgetés, virágterápiás kártyázás, aromaterápiás élmény, virágtea kóstolás és virágkeverék készítés.

GYÓGYÍTÓ FÜVEK - Júliusi gyógynövények rapid alapozója: gyógyhatás, előfordulás; séta & gyűjtögetés, felhasználási ismeretek, gyógynövény készítményekről dióhéjban, füstölőköteg készítés.

FÁK EREJE - Kelta fanaptár, évkerék ünnepköre, a fák gyógyító ereje. Gyűjtögető séta, majd megismerkedés a lepárlással & virágvizekkel.

GYÖKEREK ÉS ESSZENCIÁK- Integráció, kivonatolás, lezárás. Kivonatolás mint szimbólum (tinktúra készítés).

Ludányi Lili
Gyógynövénytechnológus, herbalista, “erdei boszorkány”

Több mint 200 éves házikónkban igazán együtt élünk a természettel, vele fekszünk és kelünk, napjainkat a gyógynövények közelségében töltjük.

A munkámban ötvözöm a népi gyógyászat hagyományait a modern fitoterápiás megközelítéssel, így alkotok különféle gyógynövényes készítményeket. Szeretem bevonni a növények energetikai, lelki hatásait, valamint a mágikus tulajdonságaikat. Amolyan modern boszorkányként.

Mit hozok ebbe az elvonulásba? A lelkesedésem, a tudásom és a szenvedélyem mellett elhozom nektek a különleges virágolajaim, gyógyfüveim, önismereti vetőkártyáim, és az összes többi kedves kiegészítőm. Velem tart majd a réz lepárlóm is, amivel majd ti is megismerkedhettek, és a közösen gyűjtött növényeket alakítjuk illatos virágvizzé a segítségével.

Hogyan dolgozom? A gyógynövényes mesterséget nem lehet gyorsan, kapkodva végezni. Ez egy lassú ritmikájú, ciklikus folyamat ami összhangban van a természettel. Tisztelettel, figyelemmel és alázattal végzem a munkám, és ezt a szellemiséget adom át workshopjaim során.

Ádám Judit (Cili)
Hatha jóga, gerincjóga és mobility oktató

Mozogni jó, mozogni szabadság. Nem formát másolni akarunk, hanem megfigyelni, tapasztalni. A test mozgásra született, és ha hagyjuk, megmutatja, mire van szüksége. Ahogy a gyógynövényekkel is dolgozunk: közel maradva a természethez, a finom jelzésekhez. A mozgás nálam eszköz kapcsolódni azzal a belső hanggal, ami sokaknak, sokunknak csak akkor hallható tisztán, ha tényleg sikerül a külső zajokat lecsendesíteni. Erre ad kiváló lehetőséget egy elvonulás.

Mit hozok ebbe az elvonulásba? Lassú, jól eső mozgásformákat, amelyek segítenek újra kapcsolódni a testünkkel, és meghallani ezt a belső hangot.

Hogyan dolgozom? A mély koncentráció és az egyszerű, ismétlődő mozdulatsorok lehetőséget adnak, hogy tényleg a finom érzetekre tudjunk fókuszálni.